Cafés-rencontres du lundi

L’art de dire non pour dire oui à soi

Et si chaque “Non” que vous n’osez pas prononcer était, en réalité, un “Non” que vous vous infligez à vous-même ? Nous passons souvent une grande partie de notre énergie à répondre aux attentes des autres, par peur de décevoir, par besoin de plaire ou par simple habitude. Pourtant, savoir poser ses limites n’est pas un acte d’égoïsme, mais un acte de respect envers soi-même. Mais alors, pourquoi est-ce si difficile de refuser? Aussi, comment poser ses limites sans blesser l’autre ou le perdre? Venez explorer tous les trucs et astuces qui vous permettront de vous dire “Oui” définitivement.

Animatrice : Agnès Reynaud