Cafés-rencontres du lundi

LA COLÈRE

Vous est-il déjà arrivé de juger, de blâmer, de critiquer, de vous isoler ou même de partir alors que vous souffrez ? Parfois, le malaise est tellement grand à l’intérieur que notre seul moyen d’apaiser la douleur est de se défendre, de toutes sortes de façons. Lors de ce café-rencontre, nous allons identifier certains mécanismes de défense, pour ensuite mettre en lumière des façons de se protéger et de prendre soin de nous, afin de toucher à plus de douceur envers soi, ainsi qu’en relation.

Animatrice : Carolle Mathieu